Föreläsningar

Jag föreläser för såväl små som stora grupper!

En föreläsning om att äta tillräckligt och näringsrikt eller om stress och hur man kan bli av med den genom hälsosamma (men inte svåra!) kostval samt andra livsstilsförändringar, passar utmärkt för exempelvis kontorets rekreationsdag eller för en ung publik (t.ex. gymnasieelever).

Näring och hälsa som tema fungerar också bra på till exempel lillajulsfester, möhippor och baby showers!

Exempel på ämnen jag gärna föreläser om:

"Tarmhälsa och dess främjande"

"Ät hjärnsmart"

"Antiinflammatorisk kost"

"Hälsosamt åldrande"

"Tips för vikthantering samt ett jämnt blodsocker"

Jag föreläser även om min egen erfarenhet av att leva med en tarmsjukdom. Jag talar bland annat om vad det innebär att vara kroniskt sjuk, samt om hur sjukdomen också kan leda till positiva förändringar i livet.

Föreläsningarnas innehåll planeras förstås alltid enligt målgruppens behov.

Kontakta mig så planerar vi mer tillsammans!

/Linda