Vad är näringsterapi och mitt sätt att arbeta?

Näringsterapi:

• Näringsterapi är en livsstilsorienterad form av terapi där individen som helhet står i fokus.
• Näringsterapi kan fungera som stöd och komplement för kroniskt sjuka.
• Näringsterapi är ett viktigt verktyg för den som till exempel vill gå ner i vikt hälsosamt och på långsikt.
• Dagens hektiska livsstil medför utmaningar för de flesta av oss, oavsett ålder eller kön.
• Kroniska sjukdomar och så kallade livsstilssjukdomar, hormonell obalans, graviditet, önskad graviditet och specialdieter av olika slag bidrar till ett större behov av en lämplig och näringsrik kost, i kombination med andra hälsofrämjande levnadsvanor.

Processen:

• Beslutet att ändra på sina levnadsvanor är alltid stort men sällan någonting man ångrar.
• Fungerande livsstilsförändringar görs på lång sikt och kräver såväl arbete som tålamod.
• Arbetsprocessen behöver inte vara drastisk - små steg leder verkligen till stora förändringar.
• För mig handlar näringsterapi om helhetstänk. 

• I mitt arbete med kunden utgår jag från kosten men tar också i beaktande faktorer som sjukdomshistoria, eventuella sjukdomar och allergier, eventuell medicinering, sömn, motion och stress. 
• Människan är en helhet och ska därmed behandlas enligt det.
• Allt som oftast är det bäst att börja med att kartlägga de bakomliggande orsakerna till de symptom som fått kunden att söka hjälp och därefter lägga upp en vårdplan.
• Hos mig blir varje kund hörd och sedd och jag anpassar vården efter de individuella behoven.