Luennot

Luennoin sekä pienille että isoille ryhmille!

Luento riittävästä ja ravintorikkaasta syömisestä, tai stressistä ja miten siitä voi päästä eroon oikealla (mutta ei vaikealla!) syömisellä ja muilla elämäntavoilla, sopii erinomaisesti vaikkapa työtiimin virkistyspäiville tai nuorille kuuntelijoille (lukiolaiset y.m.).

Ravinto ja kokonaisvaltainen hyvinvointi teemana, toimii myös hyvin esimerkiksi pikkujoulu-juhlissa, polttareissa tai baby showereissa!

Esimerkkejä luentoaiheista:

"Suoliston terveys ja sen edistäminen"

"Ravintorikasta aivoruokaa"

"Anti-inflammatorinen ruokavalio"

"Terveellinen ikääntyminen"

"Painonhallinta ja verensokeritasapaino"

Luennoin myös omasta kokemuksestani suolistosairaana ja siitä, mitä pitkäaikaissairaus käytännössä tarkoittaa, sekä miten sairaus voi johtaa myös positiivisiin elämänmuutoksiin.

Luennon tarkemmasta sisällöstä sovitaan tietenkin aina erikseen, kohderyhmän tarpeiden mukaan.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan lisää yhdessä!

/Linda