Minun tarinani

Olen Linda, Helsingissä toimiva ravintoterapeutti ja ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Kuten monilla muillakin, oma terveyteni on ollut merkittävä syy siihen, että lähes nelikymppisenä palasin takaisin koulunpenkille ja rakensin itselleni uuden uran.

Keväällä 2020 sairastuin suolistosairauteen, joka muutti arkeani ja ajatteluani perustavanlaatuisesti. Tilanne oli uusi ja pelottava, ja huomasin kaipaavani enemmän tietoa, ymmärrystä ja kokonaisvaltaista tukea. Halusin ymmärtää, mitä kehossani tapahtuu – ja ennen kaikkea, miten voisin itse tukea hyvinvointiani sairaudesta huolimatta.

Tämä johti minut opiskelemaan ravitsemustiedettä Suomen Terveysopisto Saluksessa. Opinnot veivät nopeasti mukanaan, ja pian ajatus omasta vastaanotosta alkoi hahmottua. Halusin luoda sellaisen paikan, jota itse olisin kaivannut: turvallisen, rauhallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa ihmistä kohdataan kokonaisuutena.

Nykyään työskentelen yhdistäen ravintoterapian ja ratkaisukeskeisen lyhytterapian (Lyhytterapiainstituutti Oy), koska keho ja mieli eivät toimi erillään toisistaan. Moniin haasteisiin – kuten suolistovaivoihin, epätasaiseen verensokeriin, väsymykseen, stressiin tai painonhallintaan – liittyy sekä fysiologisia että psyykkisiä tekijöitä.

Lähestymistapani perustuu perusteellisiin keskusteluihin, taustojen ymmärtämiseen ja yksilölliseen ohjaukseen. Asiakas määrittää omat tavoitteensa ja toiveensa – minä toimin asiantuntijana, tukijana ja rinnalla kulkijana. Työskentely on lempeää, käytännönläheistä ja realistista, ilman suorittamista tai tiukkoja sääntöjä.